Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

Сложно поверить, но в этом году Кристи Бринкли исполнилось 65 лет. Первой модель поздравила ее 33-летняя дочь Алекса, с которой они выглядят, как сестры. В своем возрасте Кристи с гордостью носит мини-юбки, облегающие платья с блестками, босоножки на высокой шпильке и выглядит сногсшибательно. В чем же секрет ее красоты и неувядающей молодости? 

Особый рацион

Кристи уже давно отказалась от мяса и рыбы. Ее вегетарианский стаж поражает — более 50 лет! Поначалу ограничения были строгими и касались любых продуктов животного происхождения, но постепенно она стала употреблять молочные и кисломолочные продукты.

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

День Кристи начинается со стакана теплой воды с лимонным соком, которая помогает с самого утра активизировать метаболизм. Затем модель завтракает овсянкой, смешивая ее с семенами льна, ягодами и ростками пшеницы. Заливает она эту смесь йогуртом с пробиотиками. Если же ей хочется праздника на тарелке, то Кристи готовит тосты с авокадо и сыром.

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

В течение дня Бринкли ест много зелени, овощей, бобовых, зерновых и орехов. Между основными приемами пищи она всегда делает перекусы. Это помогает избежать сильного чувства голода и переедания. Модель говорит, что в качестве перекуса идеально подходят тыквенные хлебцы, салат из зелени, орешки и сушеный изюм.. Когда ей хочется побаловать себя, она пьет капучино с различными молочными добавками, но без сахара. 

Читайте также:  57-летняя Екатерина Андреева представила смелый аутфит: поклонники удивлены необычным образом телеведущей

Косметические процедуры

Кристи признается, что ее опыт с инъекциями ботокса был настолько печален, что ей неделю приходилось прикрывать лицо широкополой шляпой. Однако время от времени она все-таки обращается к косметологам: раз в месяц делает мезотерапию и другие процедуры по уходу за лицом и телом. Бринкли не считает достижения современной эстетической медицины чем-то предосудительным.

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

Защита от солнца

Кристи знает, что нужно ограничивать свое пребывание на солнце, но все равно не может отказаться от этого. Поэтому супермодель активно пользуется эмульсиями и бальзамами, которые защищают кожу от воздействия ультрафиолета. Также у нее есть обширная коллекция солнцезащитных очков и шляп.

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

Бег на свежем воздухе и домашние тренировки

Кристи обожает бег на побережье океана, однако из-за травмы ей пришлось отказаться от интенсивных тренировок. Теперь она чаще просто гуляет, разминаясь и делая легкие упражнения. Никто не отменял и домашних тренировок: у Кристи есть несколько тренажеров. На них она занимается по схеме, которую разработала для себя сама.

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30

В завершение стоит отметить, что своим главным секретом молодости супермодель считает позитивный настрой. «Если вы чувствуете себя прекрасно, то и выглядите соответственно», — делится своими мыслями Кристи. Учитывая великолепную форму модели, не согласиться с ее убеждениями невозможно!

Секреты красоты Кристи Бринкли: как в 65 выглядеть на 30
Источник